Monthly Archives: Июль 2011

Правильное употребление шоколада. Какой шоколад лучше?

Шоколад является одним из продуктов питания. Он содержит жиры, сахар и много других ингредиентов. Некоторые из компонентов, например, жиры и сахар могут быть крупными поставщиками энергии. Но вашему организму требуются не только углеводы, но и многие другие питательные вещества. Тем не менее, употребление шоколада приносит дополнительные калории. Некоторые занятые люди, испытывая недостаток времени, заменяют полноценный обед шоколадкой. Если это случается часто, то можно говорить о неправильном питании.И хотя чувство голода успокоилось и такое питание не является достаточным, организм все равно… (more…)